怎么做减脂早餐最好吃 减脂早餐怎么做好吃

御品屋 编辑:小菜 访问手机版

怎么做减脂早餐最好吃 减脂早餐怎么做好吃

减脂早餐食材介绍

三文鱼50g,生菜适量,面包片半个,玉米半个,紫薯半个,鸡蛋1个,圣女果3个,百香果1个,西兰花3朵,

减脂早餐的做法步骤

1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦

2、圣女果洗干净,百香果切开

3、西兰花焯水

4、煎鸡蛋,煎熟拿出来,夹在面包片中间

5、然后将所有的食材,按照自己喜欢的样子摆好,配上一杯红枣枸杞茶……

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三文鱼家常菜快手菜早餐
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